Få känslohjulet!
(Och ja, den är gratis)
Skriv in namn och mejladress nedan så får du känslohjulet med extra validerande frågor som hjälper dig ännu mer förstå dina känslor. Utöver det skriver du upp dig på mitt nyhetsbrev där jag då och då kommer med olika tips om psykisk hälsa.
RESURSPAKET 98 kr (Värde 499 kr)
Allt som ingår (digitalt)
√ Webbinar - "6 verktyg för att undvika utmattning"
√ Webbinar - "Hantera ångest utan exponering" (Totalt över 2 timmar föreläsning med frågestunder!)
√ Guidad meditation av Henrik - "Var nyfiken på känslan"
√ Mallpaket från boken - Hitta dina värderingar, Hantera dina svackor, Lär känna dina känslor, och många fler
√ Nya mallar (finns ej i boken!) - Gör ditt eget trafikljus, Skapa ditt eget Jag-budskap, Hantera känslostormen, och många fler
√ Affisch - "121 sätt för självomsorg"
